- Вкус и Цвет - -
Кабачковая запеканка
Olga — 25 марта 2011 @ 20:33 — рубрика Тутти-фрутти | 28 комментариев
Хочу поделиться одним из своих любимых рецептов: «Кабачковая запеканка». Название придумалось само собой, но готовится она не в духовке, а на плите. Это летне-осенняя история, причем как ежедневная, так отлично подойдет и для приема гостей. К сожалению, фото нет, и пока не предвидится (Комментарий администратора: Фото есть! Лена, я, как и обещала, вчера приготовила и сфотографировала. Не знаю, как вам покажется на фотографии, но это и не столь важно, главное – было потрясающе вкусно! - Ольга Сюткина). Опишу подробно всё именно так, как я делаю (а то как-то бегло проговорила рецепт маме, так у неё получилось принципиально другое блюдо).
Я «болею» за свою запеканку!
Для приготовления использую «пожившую» глубокую алюминиевую сковороду с толщиной стенок 2-2,5мм (стенки почти вертикальные со слегка скругленным ко дну переходом – просто из такой доставать удобнее, чтобы запеканка не поломалась). Раньше готовила в сковороде с антипригарным покрытием, но в обычной получается гораздо лучше, уж не знаю почему.
Продукты:
— кабачки (я предпочитаю обычные белоплодные из-за их особой текстуры и вкуса, но подойдут и цуккини)
— свежие помидоры 2-3 штуки среднего размера
— сыр любой легкоплавкий (у меня обычно «голландский» или «пошехонский», можно «российский», только не сыры типа «гауда» и т.п. ) – небольшой кусочек
— зелень: укроп или петрушка (по настроению и предпочтению)
— чеснок (одна маленькая головка или 3-4 крупных зубчика, но в общем-то – по вкусу)
— яйца 2-3 штуки
— майонез (мой любимый – классический провансаль - очень правильный вкус)
— соль, рафинированное подсолнечное масло.
Количество кабачков зависит от размера сковороды, а также от того, какое количество еды вы в принципе хотите получить, но с учетом того, что они дают сок и теряют в объеме. Для ориентира — «подушка» из кабачков должна занимать примерно 2/3 высоты сковороды. У меня диаметр любимой сковороды 23см, высота стенок 5см. Сюда уходят 2-3 небольших молоденьких кабачка или половинка большого «взрослого». Собственно говоря, и количество всех остальных ингредиентов зависит от количества кабачков, размера сковороды и желаемого «выхода». Иногда делаю вообще с одним маленьким кабачком и одним яйцом – такой моментальный «пустячок».
Общее время приготовления зависит от того, какие именно кабачки вы берете.
Если молоденькие – ровно столько, сколько вам потребуется, чтобы все порезать и покидать, ведь готовятся они практически мгновенно — только успевай поворачиваться!
Если кабачок «взрослый» — столько, сколько ему надо приготовиться до состояния «на зубок».
Итак, начали.
Берите именно майонез, а не сливки, к примеру. Иначе вкус будет другим. А перец и другие специи я не использую, потому что по изначальной идее это блюдо с «белым» (моё словечко), т.е. нежным, не ярко выраженным вкусом.
Когда кабачки дойдут до полуготовности, влить омлетную смесь. Кабачки не должны в ней утонуть! Ведь омлет имеет свойство подниматься, и в конечном итоге его верхний край должен быть где-то на одном уровне с кабачковой «подушкой». Накрыть крышкой. Запеканка ни в коем случае не должна подгореть, но светло-золотистый нижний край только приветствуется. Здесь главное — приноровиться к своей сковороде.
На вкус кабачки в омлете должны остаться «на зубок», помидоры, чеснок и зелень – почти свежими, лишь совсем немного «схваченными» (время между закладкой помидоров и посыпанием зеленью – 2-3 мин, не больше).
[2]Подавать не слишком горячей, аккуратно вырезая треугольными кусками из сковороды, чтобы не развалить, ведь это, по сути, такая слойка.
Можно сделать гарнир – рис или крупные макароны типа «пенне». Гарнир для себя тоже всегда делаю «на зубок». Но больше всего мне нравится с рассыпчатой гречневой кашей или просто со свежим хлебом. Запеканка сама по себе очень сытная, так что с гречкой – самое то. Она также хороша и в холодном виде.
Я понимаю, что, прочитав рецепт, вы, скорее всего, пожмете плечами. Но не торопитесь делать выводы! В пользу моей запеканки говорят такие вещи, как:
1. Сытность при однозначной легкости впечатлений для организма во время и после поедания.
2. Её с огромным удовольствием едят дети, хотя все знают, что заставить детей есть овощи практически не реально. Кстати, это еще одна причина отсутствия в рецепте сильных специй (мои детные подружки взяли её на вооружение именно в таком исполнении).
3. Она идет «на ура» в качестве горячей закуски у мужчин.
4. Она очень быстро готовится.
5. Она дёшева по составу продуктов.
6. Она прекрасна на вид и способна украсить собой даже будний стол.
Уфф………….
Приятного аппетита!!!
Эта статья распечатана с сайта Вкус и Цвет:
URL статьи: /tovarisch-est/tytti-frutti/kabachkovaya-zapekanka/
Ссылки:
[1] Изображение: /wp-content/uploads/2011/03/Фото-14.jpg
[2] Изображение: /wp-content/uploads/2011/03/Фото-44.jpg
[3] Facebook: /goto/https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=http%3A%2F%2Fwww.vkusitsvet.ru%2F%3Fp%3D5360
[4] Twitter: /goto/https://twitter.com/intent/tweet?source=webclient&hastags=&original_referer=http%3A%2F%2Fwww.vkusitsvet.ru%2F%3Fp%3D5360&text=%D0%9A%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F+%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B0&url=http%3A%2F%2Fwww.vkusitsvet.ru%2F%3Fp%3D5360
[5] Google+: /goto/https://plus.google.com/share?url=http%3A%2F%2Fwww.vkusitsvet.ru%2F%3Fp%3D5360
[6] LinkedIn: /goto/http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&ro=true&trk=JuizSocialPostSharer&title=%D0%9A%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F+%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B0&url=http%3A%2F%2Fwww.vkusitsvet.ru%2F%3Fp%3D5360
Copyright © 2010 Вкус и Цвет. Все права защищены.